Nội dung chi tiết khóa học
Khóa học Golf Nâng Cao/Chuyên Sâu bao gồm các phần học chi tiết sau:
Kỹ thuật nâng cao
Drive phát bóng xa với độ chính xác cao: Học cách tối ưu hóa lực và độ chính xác khi phát bóng.
Các cú đánh độ khó cao: Học các kỹ thuật như flop shot, punch shot, giúp bạn xử lý tình huống khó khi bóng nằm trong rough dày hoặc địa hình dốc.
Kỹ thuật cứu bóng khó: Cách cứu bóng hiệu quả khi gặp các tình huống khó khăn trên sân, giúp bạn tiết kiệm gậy và đạt thành tích cao.
Chiến thuật thi đấu
Quản lý sân: Lập kế hoạch chơi và cách chọn chiến lược khi đối mặt với những khu vực khó hoặc khi bị áp lực trong giải đấu.
Lựa chọn chiến lược: Hướng dẫn cách quyết định khi nào nên chơi an toàn và khi nào cần tấn công để giảm số gậy và đạt điểm số tốt.
Rèn luyện thể lực và tâm lý
Thể lực chuyên biệt cho golf: Các bài tập thể chất giúp cải thiện sức mạnh, sự linh hoạt và khả năng chịu đựng, điều quan trọng cho golf chuyên nghiệp.
Kỹ năng tâm lý thi đấu: Học cách kiểm soát căng thẳng, duy trì sự tập trung và đối phó với áp lực trong những tình huống thi đấu căng thẳng.
Short game và Putting cấp độ Tour
Short game tinh xảo: Rèn luyện các kỹ thuật chip, pitch quanh green và việc sử dụng các loại gậy khác nhau để có cú đánh chuẩn xác.
Putting nâng cao: Tập trung vào kỹ thuật putting từ cự ly xa và các tình huống khó để nâng cao hiệu suất đánh bóng vào lỗ.
Chuẩn bị cho giải đấu
Lên kế hoạch luyện tập: Khóa học sẽ hướng dẫn cách lập kế hoạch luyện tập cho giải đấu, cải thiện điểm yếu và phát huy điểm mạnh của từng học viên.
Chế độ dinh dưỡng: Hướng dẫn các chế độ ăn uống và cách duy trì thể lực trong suốt mùa giải.
Giáo trình học
Giáo trình khóa học Golf Nâng Cao/Chuyên Sâu bao gồm:
Lý thuyết: Tìm hiểu các chiến thuật sân golf, cách xử lý tình huống khó và chiến lược thi đấu.
Kỹ thuật nâng cao: Cung cấp các buổi học trực tiếp để cải thiện kỹ thuật swing, short game và putting.
Phân tích kỹ thuật cá nhân: Sử dụng video và cảm biến 3D để theo dõi và chỉnh sửa kỹ thuật, giúp học viên nhận diện điểm mạnh và điểm yếu trong cú đánh.
Kỹ năng tâm lý và thể lực: Lên kế hoạch cho các bài tập thể lực và rèn luyện kỹ năng tâm lý, giúp học viên duy trì phong độ khi thi đấu.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.